Zwyrodnienie kręgosłupa jako najczęstsza przyczyna bólu

Bóle kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka. Zwyrodnienie kręgosłupa, czyli degeneracja tkanek międzykręgowych, jest jednym z głównych powodów tego rodzaju bólów. W dobie siedzącego trybu życia i coraz większej liczby osób pracujących przy komputerze, problem ten dotyka coraz więcej osób. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie radzić z tym schorzeniem i jakie są jego przyczyny.

Przyczyny zwyrodnienia kręgosłupa

Zwyrodnienie kręgosłupa może mieć różne przyczyny. Przede wszystkim jest to wynik starzenia się organizmu i naturalnych procesów zachodzących w tkankach międzykręgowych. Jednak istnieją również czynniki ryzyka, które mogą przyspieszyć rozwój tego schorzenia. Należą do nich m.in.: nadwaga, długotrwałe obciążenie kręgosłupa (np. praca fizyczna), siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, a także genetyczne predyspozycje. Warto zwrócić uwagę na te czynniki, aby móc odpowiednio zadbać o swoje zdrowie.

Objawy i diagnoza zwyrodnienia kręgosłupa

Zwyrodnienie kręgosłupa objawia się przede wszystkim bólem, który może być odczuwany w różnych częściach kręgosłupa. Ból ten może być ostry lub przewlekły, a jego nasilenie zależy od stopnia zaawansowania schorzenia. Inne objawy to ograniczenie ruchomości, uczucie sztywności, a także drętwienie kończyn. Diagnoza zwyrodnienia kręgosłupa opiera się na badaniu klinicznym oraz badaniach obrazowych, takich jak rentgen czy rezonans magnetyczny. W przypadku podejrzenia tego schorzenia warto zgłosić się do specjalisty, np. ortopedy czy fizjoterapeuty.

Leczenie i profilaktyka zwyrodnienia kręgosłupa

Leczenie zwyrodnienia kręgosłupa opiera się przede wszystkim na farmakoterapii oraz fizjoterapii. Stosuje się leki przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz rozkurczowe, które pomagają złagodzić dolegliwości. Ważnym elementem terapii jest również rehabilitacja, która pozwala na poprawę funkcjonowania kręgosłupa i zmniejszenie bólu. Warto wybrać się do fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie ćwiczenia oraz pomoże w ich prawidłowym wykonywaniu. W Dąbrowie Górniczej z bólami kręgosłupa czy innego rodzaju dolegliwościami zapraszamy do naszego gabinetu Fizjoplace. Profilaktyka zwyrodnienia kręgosłupa polega na dbaniu o właściwą postawę ciała, unikaniu długotrwałego siedzenia, a także regularnej aktywności fizycznej. Ważne jest również utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz dbanie o zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały.